#SinMáscaras

«Si cualquiera de ustedes Da contra las paredes O arroja de un tejado, Y queda, como poco escostillado, Yo reiré a gusto, me importa un pito, Mientras tenga mi bálsamo exquisito.» Con esta relación un charlatán Gana mucha opinión y más dinero; Pues la gente, pendiente de sus labios, Prefiere a un charlatán que a veinte sabios. Por esta conveniencia Los hay a día de hoy en toda ciencia, Que ocupan igualmente acreditados, Cátedras, academias y tablados. Érase un famoso Doctor en elocuencia, tan abundante en charlatanería, Que ofreció sin dudar que enseñaría A hablar discreto y con facundo pico, En diez años de plazo a un borrico. Al saberlo el rey lo llama, y al momento Le manda dé lecciones a un jumento; Pero bien entendido, Que sería, cumpliendo lo ofrecido, Ricamente premiado; Mas si no cumplía, moriría ahorcado. El doctor asegura nuevamente Sacar un orador asno elocuente. Dícele callandito un cortesano: «Escuche buen hermano; Su frescura me espanta: A cuerda ya me huele su garganta

  « Toqué fondo, terminé en una esquina de mi habitación sentada y llorando sin saber por qué me estaba pasando esto» . Así describe María Rocher, una joven valenciana de 32 años, uno de los peores momentos provocados por la agorafobia, enfermedad que sufre desde diciembre de 2016. Un tipo de trastorno de ansiedad que genera miedo a lugares públicos y a situaciones que pueden causar pánico e indefensión, por el que intentó pedir ayuda a un centro público especializado, cuya respuesta fue: « Cuando consigas llegar aquí, te atenderemos ». El diario ABC nos cuenta este duro testimonio: el de una persona no solo obligada a vivir confinada debido a su trastorno mental, sino invisible para la sociedad, que no le facilita asistencia ni recursos. En la época de las tecnologías digitales, cuando más vigentes están  la inmediatez y la falta de barreras en la comunicación, esta joven vive aislada y sin ninguna oportunidad de ser atendida por la sanidad pública. Declara no haber sentido el confina

  El diario Ideal de Granada publicará estos próximos domingo y lunes las dos entregas de su especial multimedia sobre Salud Mental  ' MENTALIZADOS '. En este amplio trabajo divulgativo se han elaborado nueve reportajes con la colaboración de trece profesionales, entre periodistas, editores, fotógrafos, etc.  Tendremos conocimiento de la vida de varias personas con experiencia propia que explicarán sus distintos trastornos y se dará voz directamente a las y los afectados.  También se nos mostrará por primera vez el funcionamiento interno de una unidad de Salud Mental, concretamente la del Hospital Clínico San Cecilio. En resumen, por fin un gran reportaje que pone de relieve la importancia de la  Salud Mental, y  que va a publicarse en dos entregas.  Ya sabéis, este domingo y lunes valdrá la pena conservar un ejemplar del periódico Ideal en nuestras respectivas asociaciones, para ver el enfoque que le dan a nuestra problemática y tener conciencia de que algo empieza por fin a m

  El hospital Virgen del Rocío de Sevilla promueve una campaña de concienciación entre los más jóvenes a través de las redes sociales. Dado el brutal aumento de trastornos mentales entre niños y adolescentes, el hospital se ha implicado en un nuevo proyecto pensado para ellos. MenteScopia es un proyecto divulgativo multimedia, pensado  para informar y prevenir sobre las enfermedades mentales, y está dirigido por Benedicto Crespo Facorro, catedrático de psiquiatría de la Universidad de Sevilla. Puesto que los más jóvenes no leen la prensa ni suelen seguir los informativos, este nuevo formato parece el idóneo para captar su atención en temas tan importantes como la prevención del suicidio.

  El coronel M.A.D. hallado muerto en su despacho el pasado lunes ha sido la gota que colmó el vaso. Los representantes de la Guardia Civil denuncian el alto índice de suicidios dentro del Cuerpo. En los últimos 16 años se han suicidado 350 efectivos de las Fuerzas de Seguridad del Estado. Según la Asociación Unificada de Guardias Civiles  (AUGC) el cuerpo ha tenido un muerto cada 26 días por este motivo, contando con un total de 204 bajas en el plazo citado. Y aún faltaría contabilizar hasta  145 agentes de policía, según el Sindicato Unificado de Policía, S.U.P. Entre los factores de riesgo de estas profesiones, se menciona el fácil acceso a las armas, un método que deja poco margen a un suicidio fallido. También cuenta el hecho de que los protocolos de prevención sean un servicio interno, y por tanto, los afectados suelen ser muy reacios a pedir ayuda, porque lo consideran una forma de autoestigmatizarse dentro del propio Cuerpo.  En el 95% de los casos, la causa del suicidio sería

 Esta idea lleva ya algún tiempo llegando a España, como no, de EEUU, donde se ha estado experimentando durante varios años. Las drogas que ya antes de  los años 70 se consideraban muy peligrosas por su manera de afectar al cerebro, como psilocibina y psilocina, potentes alucinógenos extraídos de ciertos hongos,  la ketamina, usada habitualmente como sedante veterinario, principalmente en caballos y otros animales de gran tamaño; el éxtasis (MDMA) y la dietilamina de ácido lisérgico o LSD, ambas  drogas sintéticas, y en general, todas las drogas naturales o sintéticas con gran potencial alucinógeno son ahora revisadas y objeto de renovado interés.  Es cierto que el LSD ya había demostrado su eficacia en algunos tratamientos como el de la enfermedad de Parkinson, pero cabe recordar también que esta es una dolencia neurológica, no de salud mental.  Si nos centramos en la enfermedad mental, ¿ Cuántos de nosotros estaríamos dispuestos a tratar una depresión crónica con las mismas “drogas d

  La cantante irlandesa Sinead O’Connor ha tenido que ser hospitalizada tras el trágico suicidio de su hijo Shane, de diecisiete años. La artista ha acusado al gobierno irlandés de negligencia y de haber propiciado la muerte de su hijo, que escapó del centro psiquiátrico donde estaba ingresado. Posteriormente O’Connor ha declarado que se culpa también a sí misma y que se odia por ello. Sinead O’Connor es el ejemplo de mujer que ha sufrido abusos y ha presenciado escenas familiares poco edificantes desde su infancia. Esto derivó en una conducta rebelde y un comportamiento errático y repleto de escándalos, que han interferido gravemente en su carrera musical. A pesar de su extraordinaria voz y su talento artístico, ha destacado más por su fama de persona conflictiva y desequilibrada. Ha seguido toda su vida denunciando abusos y malos tratos, así como dando muestras de manía religiosa, reflejo de su búsqueda de paz a través de los distintos cultos que ha ido abrazando. Ha tenido que ser

  “El mando a distancia está prohibido para los que están allí ingresados. Algo que para mí era realmente extraño porque tenían puestos programas de entretenimiento hechos por gente a la que, al haber trabajado en televisión la mayor parte del tiempo, conozco bien. El caso es que un día, una de las personas que estaba ingresada pidió que cambiaran de canal y el enfermero o enfermera —ahora mismo no lo recuerdo— le dejó el mando a distancia y le dio permiso para encargarse un rato de la tele. Creedme si os digo que, cuando estás allí, el hecho de que te den permiso para ser tú quien cambie la tele estoy seguro de que es uno de los mejores momentos que puedes vivir. Aunque jamás lo hablé con aquella persona, sospecho que en ese momento sintió que debía estar mejorando mucho porque alguien había confiado en él para cambiar de canal. El caso es que le dejaron el mando justo en el cambio de turno y la persona que se lo había dejado debió olvidar mencionar al enfermero del siguiente turno qu

  'No había manera de describir el dolor. Ni siquiera cuando no era tan intenso, cuando algo divertido o amable ocurría en su vida, se sentía capaz de verterlo en palabras. Tenía colores, una consistencia especial que lo alejaba del resto del sufrimiento, del mal humor, de todos los padecimientos del mundo que no fueran aquel dolor. Durante años, Blanca había intentado liberarse de él, pero ya se había rendido. No hubiera podido cortarse una pierna; no podía cambiar a esas alturas su manera de ser. Blanca, como Elsa grande pensaba, se moría, pero de un modo muy lento, y desde mucho tiempo antes de lo que Elsa pensaba. Aquellas noches abrazada a la nada, con la angustia que le devoraba el pecho, habían allanado el camino a cualquier desgracia que pudiera sobrevenir. Y Elsa grande, que siempre había creído comprender a Blanca casi sin palabras, entendía entonces, en sus caminatas ciegas por la ciudad, en aquellos vagabundeos por Duino a los que se obligaba, lo lejos que había estado

 ¿Sabías que los genes solo constituyen entre el 1% y el 2% del total del genoma humano? Los genetistas suelen apoyar su trabajo en el estudio de estas unidades, que constituyen una mínima parte de nuestro código genético, porque son las únicas que pueden aislarse con la tecnología actual. Pero nuevos estudios genéticos apuntan a que hay más genes ocultos en el genoma oscuro, y estos no son detectables actualmente. Según sabemos ahora, “ los autores de este trabajo han encontrado determinadas proteínas involucradas en varios procesos biológicos que parecen ser disfuncionales en las personas con este tipo de trastornos.  Trazando su procedencia, han podido crear un catálogo de 56 genes ocultos asociados de esta forma con la esquizofrenia y 40 asociados con el trastorno bipolar. ” Aunque aún queda un largo camino por recorrer en esta investigación, ¿Crees que estos nuevos descubrimientos podrán llegar a tener aplicación práctica, previniendo o controlando estas dolencias?

  El ayuntamiento de Barcelona creó este servicio gratuito para atender con inmediatez a los niños y adolescentes que estaba sufriendo trastornos mentales durante la pandemia. Ahora, el servicio se amplía con Konsult'am+22, que dará asistencia a usuarios de todas las edades en los seis barrios de Barcelona con mayor incidencia en esta problemática. El servicio +22  entró en funcionamiento el pasado 10 de enero. https://www.lavanguardia.com/local/barcelona/barcelona-plus/20220109/7976354/servicio-salud-mental-barcelona-konsulta-m-amplia-asistencia-adultos.html

  ¿Qué pasa por la mente de una persona con depresión? Karl Knights comparte su experiencia de manera muy clara y dinámica. Hoy os ofrecemos esta presentación interactiva para comprender mejor cómo funciona la mente de una persona con depresión.  Pinchad en el enlace, y recordad que tras cada diapositiva hay que pulsar la flecha, abajo de todo, para pasar a la siguiente. https://cnnespanol.cnn.com/2022/01/10/mente-deprimida-vivir-depresion-interactivo-trax/

  CAMBIOS Cambié mis tacones, por pisadas en la arena. Mis uñas largas, por palmadas a ritmo de bulerías. Mi pelo largo, por las caricias del viento. Y el latir de mi corazón... eso, no lo cambio por nada. Mi corazón sigue latiendo más libre  y más puro. Sin ataduras que me atan. Sin amarguras que me amargan. Sin sinsabores... Cambié mi vida, pero yo sigo viviendo. Con más fuerza, con más brillo, con más coraje...  Y mi destino aún no está escrito. Nani Gandiaga

Se fueron huidos como presos en fuga, sin mirar atrás, sin dejar una sola rendija a la esperanza.  Se fueron aullando como lobos, después de desmembrarme agonizante, riendo como hienas.  Se fueron destrozando todo a su paso, vidas, haciendas, reputaciones.  Se fueron causando el mayor daño posible a los demás y a sí mismos, inconscientes como los chiquillos que eran.  Se fueron satisfechos y orgullosos, sin saber siquiera que su peor dentellada se la llevaban consigo, en su corazón. Y lloré. Mantuve alta la cabeza pero en secreto lloré hasta la extenuación. Recé por ellos todos estos años, mientras lloraba hasta deshacerme en charcos, hasta formar un río y desmenuzar mis restos a la orilla de mi océano. Y tras años de llanto se hundieron mis ojos, se demacró mi rostro, se deformó mi cuerpo. Me convertí en una muerta viviente, el fantasma de la madre que fui. Y aunque cada día los recuerdo, nunca pude comprenderlos, pero tampoco dejé de esperar su regreso. ©® León Casares. Prohibida s

 Hoy os dejamos el valiente testimonio de Víctor Sánchez, otra persona con experiencia propia. Es curioso ver cómo cuenta episodios y describe síntomas que ya se han expuesto en este blog...  También nos hace recordar el título del libro de Ángel Martín "Por si las voces vuelven", del que próximamente publicaremos un extracto.  https://www.elconfidencial.com/espana/2022-01-03/notaba-insultaban-todos-vida-escuchador-voces_3350084/

Me pregunto cuándo vamos a coger al toro por los cuernos y dejar de ignorar una de las principales causas de muerte en nuestro país...  'El Instituto Nacional de Estadística (INE) recoge que, solo en 2018, se suicidaron 3.539 personas en nuestro país. «Además, bajo otras causas externas –ahogamientos y envenenamientos, caídas u otros accidentes– pueden ocultarse muertes por suicidio que, por distintos motivos, no son asignadas a esta causa», señala la Confederación de Salud Mental de España. A las víctimas se suma el número de afectados que provoca cada muerte y que hace del suicidio un problema de salud pública: la OMS lleva advirtiendo desde el 2000 que un suicidio individual afecta íntimamente, al menos, a otras seis personas. En otras palabras, solo en nuestro país más de 21.000 personas al año se verán afectadas por los suicidios de familiares o amigos.' ~~~~~~~~ 'La soledad –que ambas expertas señalan como uno de los sentimientos más arraigados entre las personas con

TLP. EL MONSTRUO DOMESTICADO II.    Continúo mi relato indicando que para este Trastorno no existe una medicación específica, como si ocurre con otros problemas de Salud Mental, esto hace que a veces, nos sintamos como conejillos de Indias de psiquiatras y farmacéuticas. Con el tratamiento químico se intenta paliar síntomas, tales como insomnio, inestabilidad emocional, distorsiones de la realidad o alucinaciones, ansiedad, obsesiones, depresión, ataques de ira, etcétera. Pero en innumerables ocasiones no se tienen en cuenta los efectos secundarios, siendo estos abundantes y desagradables. Llegando incluso, en ocasiones, a provocar sentimientos de encontrarnos aún peor.  En concreto, cabe mencionar, mi etapa “florero” o “mueble”. Donde me colocaban podía permanecer impávido, inmóvil, por horas y horas, no siendo consciente de necesidades biológicas como beber o comer. No me enfadaba. No tenía ansiedad. No tenía insomnio. NO, NO... NO VIVÍA. Al contárselo a la psiquiatra que me llevaba

Hoy os ofrecemos un testimonio personal de sufrimiento y autosuperación. Para no hacer la entrada demasiado larga, lo dividiremos en dos entregas.  EL MONSTRUO DOMESTICADO I. Hola. Soy Javier Moreno, miembro del Comité Pro SME en Primera Persona, de la Confederación SME. Me gustaría compartir con ustedes unas líneas sobre mi vida. Y mi amigo inseparable: El TLP, o como yo prefiero llamarle Trastorno de Personalidad, sin ningún adjetivo, pues en mi diagnóstico, que no etiqueta, figura como mixto, es decir, manifiesto rasgos de otros tipos de Trastornos de Personalidad. Será una síntesis de la historia, pues a la hora de ordenar ideas veo material para, quizás, un futuro libro. Es decir esto es un relato en Primera Persona o Persona con Experiencia Propia, como yo prefiero decir. Me gustaría que sirviera como un halo de esperanza a compañeros y familiares, pero nunca que se marque como objetivo no alcanzable. Aunque cabe señalar que siempre es posible una mejoría y estabilidad de los sín

En este pasado año, Jamaica perdió a su más querida poeta, Jane 'Binta' Breeze, con solo 65 años. Breeze está reconocida como la inventora de la “ dub poetry ”, la hoy famosa poesía inglesa caribeña. Para crearla cambió incluso la lengua inglesa académica por la suya propia, recreada con las aportaciones y pronunciación locales de los ciudadanos británicos de las antiguas colonias de las Indias Occidentales. Esta nueva lengua  fue adoptada por los siguientes escritores caribeños. Toda una generación de escritores y poetas laureados le debe ese innovador lenguaje, así como el estilo de la dub poetry, una poesía performativa, pensada para ser representada en vivo y con música, a medio camino entre la declamación dramática, el reggae, el blues y la creación teatral. Abrió paso y mostró el camino a una pléyade de nuevos artistas que transformaron para siempre nuestro concepto de la poesía inglesa. Fue actriz y cantante, directora teatral, guionista, coreógrafa y profesora. Expus

Se cierra el área de Salud Mental de Osuna por falta de personal tras la nueva baja de un médico "En un momento en que muchas voces reivindican el refuerzo de la Salud Mental en los hospitales y centros de Atención Primaria, el área de Salud Mental del Hospital de la Merced, situado en la localidad sevillana de Osuna, ha tenido que cerrar..." https://sevilla.abc.es/sevilla/sevi-cierra-area-salud-mental-osuna-falta-personal-tras-nueva-baja-medico-202201010819_noticia.html#ancla_comentarios  La noticia nos duele, nos indigna, como todas esas en las que se nos recuerda que no sabemos bien si avanzamos o retrocedemos... Pero la otra noticia está más escondida, y deberíamos reparar en ella. Los comentarios de los usuarios del periódico son cosa muy común en la prensa online. Los comentarios despectivos y odiosos sobre locos ocupan buena parte de los mismos. Es un modo rápido y eficaz de desacreditar a un/a tertuliano/a. Esos comentarios suelen ser de usuarios registrados y pasan p

 " La población se había ilusionado con la vuelta a una supuesta “normalidad” feliz y ahora padecerá un periodo de desilusión depresiva y angustiada.  El desarrollo psicológico de los niños y adolescentes  se verá alterado por más tiempo, traduciéndose en más trastornos de la conducta y del autocontrol. Los ancianos perpetuarán su miedo y con ello su  declive depresivo.  " https://www.alimente.elconfidencial.com/bienestar/2022-01-01/la-salud-mental-que-primara-en-2022_3350112/ Según el Doctor José Luis Carrasco, 2022 no viene precisamente con un pan debajo del brazo, sino como un nuevo desafío para nuestro bienestar mental. La tan ansiada recuperación de la pandemia, la "nueva normalidad", sigue sin llegar y los efectos del cambio de costumbres que nos trajo el Covid seguirán alterando nuestras vidas para mal...  Esta vez, al menos, nos pilla mejor preparados. Toda crisis entraña una oportunidad, y en este caso se ha conseguido por fin dar visibilidad y empezar a no